Архив
Что такое коллаген?
Все мы слышали про важность коллагена, но для чего он нужен и в чем ощущается эта важность? Коллаген – нитевидный белок, составляющий главную часть соединительной ткани. Количество коллагена – примерно одна треть всех белков в нашем теле. Суставы, кости, волосы, кожа, ногти и зубы – лишь часть списка, компонентом которого является коллаген. Он является не […]
Узнай свой индекс массы тела
Еда является несомненно важной частью жизни каждого человека. Если человек пренебрегает качеством питания (с точки зрения медицины), у него могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. Панкреатит, холецистит, желчно-каменная болезнь – все это лишь маленькая часть того, что может произойти при неправильном питании. Здоровое питание необходимо организму, чтобы заряжать его энергией, что важно правильной и чистой. […]
Основы правильного питания
Чтобы быть энергичным, здоровым и находится в хорошей форме просто необходимо правильно питаться (не стоит забывать и о физической нагрузке). В современном мире, когда мы подвергаемся стрессу ежедневно, человек находит утешение во вкусной еде, которая полна подсластителями, усилителями вкуса. Многие продукты содержат такое количество сахара, что при низкой физической нагрузки он просто отложиться в жир. […]
Свежие комментарии